شفق نيوز..الرجال يجدون صعوبة أكبر في إنقاص الوزن.. لماذا؟

شفق نيوز- لندن كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الرجال قد يواجهون صعوبة أكبر في إنقاص الوزن عندما تقدم لهم النصائح ضمن إطار "الحمية الغذائية"، بسبب ارتباط هذا المفهوم لديهم بالقيود والحرمان، ونظرهم إلى الحميات التقليدية باعتبارها مجالاً نسائياً، وفقاً لصحيفة "ديلي ميل".وأجرى باحثون من جامعة أنغليا روسكين في بريطانيا مقابلات مع 24 رجلاً تبلغ أعمارهم 30 عاماً فأكثر، بهدف التعرف على تجاربهم مع برامج إنقاص الوزن والأسباب التي تجعل الالتزام بها صعباً. ووجد الباحثون أن الرجال غالباً ما ينظرون إلى كلمة "حمية" بصورة سلبية، ويربطونها ببرامج قاسية وقصيرة الأمد تتطلب جهداً كبيراً وقوة إرادة، ما يجعل الاستمرار فيها أمراً صعباً.ونقل الباحثون في دراسة نشرتها مجلة "بلوس وان" عن أحد المشاركين قوله إن "بمجرد ذكر كلمة حمية، يتبادر إلى ذهن الجميع تلقائياً مفهوم القيود والحرمان"، فيما قال مشارك آخر إن التفكير في فرض قيود أو اتباع حمية يجعله يشعر بأن "جزءاً منه يتمرد على ذلك".وأظهرت المقابلات أن الرجال أقل انخراطاً في ما يعرف بـ"ثقافة الحمية"، كما أنهم لا يميلون عادة إلى الحديث عن أوزانهم أو مظهرهم مع أصدقائهم، وهو ما يرى الباحثون أنه قد يسهم في انخفاض إقبالهم على برامج إنقاص الوزن التقليدية. وأوضح فريق البحث أن الحميات الغذائية واتباعها ينظر إليهما لدى الرجال بصورة سلبية، لارتباطهما بتجارب تتطلب جهداً شاقاً وتنتهي غالباً بالفشل، مشيراً إلى أن البرامج الحالية تبدو للكثير منهم "عامة" و"مقيدة".وأشارت الدراسة إلى أن الرجال المشاركين حققوا نجاحاً أكبر في إنقاص الوزن عندما حصلوا على دعم شريكاتهم، أو عندما ساعدنهم في تنظيم اختياراتهم الغذائية. وقال أحد المشاركين إن زوجته تساعده كثيراً، وتدفعه إلى الالتزام وتوبخه عندما يبدأ بالعودة إلى تناول الأطعمة غير الصحية، فيما ذكر مشارك آخر أن شريكته تشتري له التفاح بدلاً من الشوكولاتة، معتبراً أن ذلك يمثل "نصف المعركة".كما وجد الباحثون أن وجود "رفيق" أو "موجه" يرافق الرجل خلال رحلة إنقاص الوزن يمكن أن يساعد في الحفاظ على الالتزام، لافتين إلى…